> Одно из назначений большого спорта как раз в том, чтобы провоцировать потребителей покупать всякую дребедень вроде обсуждаемой, "ведь все профессионалы так делают". А вовсе не забота о вашем или чьём-то там ещё здоровье.

Не совсем. Мне, допустим, когда речь заходит о физической нагрузке, вырывает мозг вообще в ноль. В том смысле, что я не глядя могу выйти на пульс 160 и на нём держать себя полчаса, час, эпизодически разгоняя организм до 170, 180... 190... Хотя, отмечу, последние годы 190, по-моему, уже за пределами моих возможностей -- в глазах темнеет на 185 и я потом не вижу пульсометра. Пульсометр вкупе с теорией мне очень в тему зашёл -- я научил себя ограничиваться пульсом 150. Я целое лето ездил на велосипеде, заставляя себя тащиться на пульсе 150. Сегодня мне даётся это без напряга. И ежели я иногда позволяю себе поразвлечься на 180, то я слежу за тем, чтобы "хорошего понемногу", может минуту за раз, не больше, и чтоб не меньше 10 минут потом на пульсе 150 или ниже.

Я к тому, что опыт и техники профессионального спорта я использую не столько для того, чтобы выжать из организма больше, сколько для того, чтобы выжимать из него меньше.