> Основы техники безопасности - нигде не используй одинаковые пароли, использый несколько
> емейлов для разных целей - личный, рабочий, почту "для спама"

Лучше использовать свой емейл для каждого сайта. А там без разницы, тысячи писем в одном ящике, или по нескольку десятков в каждом, claws mail всё рассортирует.
+ к ТБ - хистори и кукисы чистить автоматически при каждом выходе из браузера. Спама не будет, пока сам ящик не засветишь.