> SSD are smart enough to take care of themselves as long as

Тем не менее, явный trim дает гораздо больше маневрового места для GC и wear leveling, что добавляет девайсу жизни.

> А как вообще увидеть статус этого внутреннего трима,

Прикольно сначала поумничать потом вопросы задавать. Но вообще вот именно это сложно. Некая базовая статистика может через smartmontols быть доступна но вообще с такими аппетитами это уже экскурсия в дебаг фирмвари контроллера и сервисные утилсы. Которые врядли под сабж есть.

> если он вообще у меня есть?

У практически всех современных есть. У некоторых правда trim кривой, так что некоторые особо кривые модели или версии их фирмварей тот же линукс блеклистит. Особенно самсунги этим грешат. Но это повод фирмварь обновить.